La ciencia tras los alimentos fermentados
Lograr una salud intestinal perfecta va más allá de la fácil digestión; influye profundamente en nuestro estado anímico, inmunidad y bienestar general. La clave para alimentar un microbioma saludable yace en una dieta variada que priorice alimentos concretos, acompañados de recetas que fortalezcan sus beneficios. Al incorporar alimentos ferme